Um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FM-USP), publicado no The Journal of Allergy and Clinical Immunology: In Practice, revela que caminhar pelo menos 7.500 passos diários pode melhorar significativamente o controle da asma moderada ou severa em adultos.
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A pesquisa, apoiada pela FAPESP, envolveu 426 pessoas com asma moderada a grave das cidades de São Paulo e Londrina. Os participantes foram avaliados em termos de atividade física, sedentarismo, controle clínico da asma, qualidade de vida, e sintomas de ansiedade e depressão.
Os dados mostraram que os grupos ativos, independentemente do tempo de sedentarismo, apresentaram melhor controle da doença. O estudo sugere ainda que fatores emocionais também impactam no controle da asma.
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Além da FM-USP, o estudo contou com pesquisadores do Laboratório de Pesquisa em Fisioterapia Pulmonar da Universidade Estadual de Londrina (UEL). A pesquisa avança a compreensão de que a prática regular de atividade física é crucial para o manejo da asma, contrariando a crença de que exercícios possam agravar a condição.
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