O atleta francês Iliesse Belasri viralizou nos últimos dias ao demonstrar a técnica de planche utilizando apenas dois dedos.
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O planche é uma habilidade de ginástica e calistenia em que o corpo é mantido paralelo ao solo, apoiado apenas pelos braços esticados — no caso de Iliesse, apenas seus dedos tocam o chão.
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Esse movimento exige extrema força e equilíbrio. O fisioterapeuta e professor de educação física César Tannuri alerta que Iliesse é um atleta com anos de treinamento.
Ele também desaconselha tentar reproduzir o movimento em casa devido ao alto risco de fraturas nos dedos e até mesmo lesões faciais em caso de queda.
“Pessoas comuns, mesmo atletas ou praticantes de atividade física, não devem tentar fazer. Muito provavelmente irão se lesionar e se machucar de maneiras talvez irreversíveis”, adverte César.
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