Jessica Johnson, de 25 anos, residente em Charleston, Carolina do Sul, relatou que seus braços “explodiram” após participar do intenso “Murph Challenge”, um desafio de levantamento. O ‘challenge’ consiste em correr uma milha, realizar 300 agachamentos, 200 flexões e 100 barras, seguido de mais uma corrida de uma milha.
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O desafio causou um quadro de rabdomiólise, uma condição rara e potencialmente fatal que ocorre quando os músculos se rompem devido a excesso de esforço. “É como se suas células explodissem dentro dos músculos”, explicou Johnson ao New York Post.
Johnson, que é uma profissional da área de saúde, contou que começou a sentir um inchaço nos braços no dia seguinte, mas inicialmente achou que se tratava de uma dor muscular comum. “Eu pensei: ‘Não faço barras há muito tempo, foi um treino pesado, o inchaço vai diminuir’”, disse. No entanto, a condição se agravou, e ela desenvolveu outros sintomas, como urina de cor alaranjada. “Eu estava bebendo muita água, mas não estava urinando quase nada, e quando urinava, era quase laranja”, acrescentou.
Após buscar atendimento médico, exames confirmaram o diagnóstico de rabdomiólise. “É uma lesão rara em que seus músculos se rompem, o que pode levar à morte muscular. Quando isso acontece, as toxinas entram na corrente sanguínea e afetam os rins”, explicou. Os médicos realizaram cortes em seus braços para aliviar o inchaço, mas felizmente seus rins não foram afetados. “Eles continuavam dizendo: ‘Não sabemos como seus rins não estão danificados’”, relembrou Johnson.
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Ela compartilhou que essa experiência foi um alerta para diminuir a intensidade de seus treinos. “Essa foi um sinal para eu relaxar um pouco. Agora, estou focando mais em cardio e exercícios mais leves, como pilates”, concluiu.
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