Comer biscoito recheado pode reduzir minutos de vida, aponta estudo brasileiro

Um estudo realizado por universidades brasileiras e dinamarquesas trouxe novos dados sobre os efeitos dos alimentos mais consumidos no país. Segundo a pesquisa, uma porção de biscoito recheado, opção comum nas refeições rápidas, pode representar uma perda média de 39 minutos de vida saudável.

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A pesquisa avaliou 33 alimentos que mais contribuem para a ingestão calórica da população brasileira, utilizando o Índice Nutricional de Saúde (HENI), que estima o tempo de vida perdido ou ganho com base na composição nutricional dos alimentos. Os cientistas também levaram em conta o impacto ambiental de cada item, analisando a emissão de gases do efeito estufa (em CO₂ equivalente) e o uso de água necessário para a produção.

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O estudo foi publicado na revista científica International Journal of Environmental Research and Public Health e contou com a participação de pesquisadores da USP, UERJ e da Universidade Técnica da Dinamarca. A ideia é que esses dados possam orientar escolhas alimentares mais equilibradas tanto para a saúde quanto para o meio ambiente.

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