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Monique Rizzeto detalha sua rotina de treinos, cuidados corporais e investimento para desfilar como musa da Vila Isabel

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A modelo e influenciadora Monique Rizzeto revelou em entrevista como organiza sua rotina de treinos e os cuidados especiais com o corpo para cumprir suas funções de musa da Vila Isabel durante o Carnaval do Rio de Janeiro. Ela detalhou as atividades físicas diárias, as sessões de alongamento e fortalecimento muscular, além de comentar o valor de investimento necessário para estar pronta para brilhar no Sambódromo.

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Para manter a resistência e a definição muscular, Monique Rizzeto treina cinco vezes por semana, dividindo as sessões entre exercícios cardiovasculares e musculação. Sob orientação de um profissional de educação física, ela investe em treinos de corrida leve, circuitos de alta intensidade e aulas de dança para aperfeiçoar o gingado e a postura, fundamentais para o desfile.

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No quesito cuidados com o corpo, Monique Rizzeto recorre a uma combinação de alimentação balanceada e tratamentos estéticos. A musa da Vila Isabel explicou que segue um plano nutricional rico em proteínas magras, verduras e frutas, além de recorrer a drenagem linfática, massagens modeladoras e terapias como pilates e yoga para garantir flexibilidade e bem-estar.

Além dos gastos com academias e profissionais de saúde, Monique Rizzeto comentou o investimento em figurinos, joias e acessórios exclusivos. Segundo a musa, os custos incluem a confecção do traje de desfile, a consultoria de stylists, maquiadores e cabeleireiros, bem como despesas com deslocamento e hospedagem durante os ensaios e apresentações no Rio de Janeiro.

Desempenhar o papel de musa da Vila Isabel envolve dedicação extra, pois a representante da agremiação é destaque em camarotes e eventos oficiais, além de participar de ações de marketing e visitas a patrocinadores. Monique Rizzeto ressaltou que o compromisso com a escola de samba passa pela divulgação da história e da tradição da Vila Isabel, fundada em 1930 e reconhecida pela força de seus enredos.

Preparada para o desfile principal na Marquês de Sapucaí, Monique Rizzeto finalizou afirmando que todo o planejamento e investimento têm como objetivo celebrar a cultura brasileira e oferecer um espetáculo à altura do público. Ao investir tempo, recursos e atenção aos detalhes, a musa busca inspirar outras pessoas a valorizarem o Carnaval e a arte do samba.

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