YouTuber japonês segue rotina de One Punch Man por três anos (Foto: Instagram)
Um japonês de 41 anos resolveu trazer para sua vida real uma rotina fictícia de anime, demonstrando o quão longe a disciplina humana pode ir. Tasuke, um YouTuber do Japão, dedicou três anos ao treino inspirado em Saitama, o protagonista de One Punch Man.
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Na história, o personagem ganha força absurda ao realizar diariamente 100 flexões, 100 abdominais, 100 agachamentos e correr 10 quilômetros. No anime, essa rotina é uma explicação quase cômica para o poder do herói. Tasuke, no entanto, transformou essa piada em um rigoroso experimento físico na vida real.
Ele começou com um corpo comum para sua idade, mas decidiu seguir a rotina diariamente, sem atalhos ou longas pausas. A missão era clara: repetir o mesmo conjunto de exercícios todos os dias.
Ao longo de três anos, Tasuke acumulou números impressionantes. Ele correu mais de 16 mil quilômetros e completou cerca de 109.500 flexões, abdominais e agachamentos. A rotina exigia tempo, resistência e um compromisso quase teimoso.
O desafio se intensificou quando ele enfrentou obstáculos. Em certa ocasião, Tasuke contraiu Covid-19, mas ainda assim encontrou uma maneira de completar os 10 quilômetros dentro de casa, somando passos até atingir a meta diária.
Ele também sofreu colisões com bicicletas durante o desafio e perdeu oito unhas dos pés, ilustrando como a repetição diária de corrida pode afetar o corpo sem descanso adequado.
Apesar de dores musculares, cansaço e contratempos, ele persistiu. A transformação começou a ganhar atenção após um ano, quando Tasuke viralizou ao mostrar os primeiros resultados. Mas foi após três anos que a diferença se tornou ainda mais notável.
O YouTuber revelou um físico muito mais definido, com musculatura aparente e baixo percentual de gordura. Um de seus objetivos era alcançar 62 quilos sem perder massa muscular, algo que ele conseguiu após um processo longo e exigente.
Mas a mudança não se limitou à aparência. Tasuke também elevou sua resistência a um novo patamar. Além da rotina diária de 10 quilômetros, ele passou a buscar desafios ainda maiores, como completar uma maratona em menos de quatro horas e avançar para ultramaratonas de 100 e 200 quilômetros.
Essas metas mostram que o treino inspirado em One Punch Man acabou servindo como uma porta de entrada para desafios de resistência muito mais rigorosos. A rotina diária criou uma base física e mental que permitiu ao japonês explorar distâncias que muitos consideram quase inimagináveis.
A história também chamou atenção pelo contraste entre ficção e realidade. No anime, Saitama perde o cabelo devido ao treinamento intenso. Tasuke, para diversão dos fãs, manteve o cabelo mesmo após três anos de esforço diário. A piada virou parte da repercussão, mas o resultado físico foi bem real.
Apesar do impacto visual da transformação, especialistas em atividade física alertam que desafios extremos não são recomendados para todos. Repetir a mesma rotina intensa todos os dias, sem descanso adequado, pode aumentar o risco de lesões, sobrecarga articular e exaustão. O caso de Tasuke destaca-se justamente por misturar disciplina, resistência e uma determinação fora do comum.
