Riley e Isaac Anastasiu celebram o grande dia exibindo a transformação conquistada em seis meses de esforço conjunto. (Foto: Instagram)
Riley e Isaac Anastasiu decidiram, seis meses antes da cerimônia, embarcar juntos em um programa de perda de peso com o objetivo de se sentirem confiantes no grande dia. O casal, que começou pesando 215 libras cada, optou por adotar mudanças de hábitos para registrar não apenas uma melhoria estética, mas também um bem-estar físico e mental. Ambos queriam olhar para as fotos do casamento sem arrependimentos, mas sim com orgulho pelos esforços compartilhados.
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A jornada de Riley e Isaac Anastasiu teve início em maio de 2025, quando estabeleceram metas claras de condicionamento e alimentação. Em 21 de novembro do mesmo ano, data do enlace, eles celebraram uma vitória dupla: Riley havia alcançado 175 libras e Isaac, 160 libras, totalizando 95 libras eliminadas em conjunto. Os registros em vídeo compartilhados no Instagram no mês de janeiro viralizaram, reunindo mais de 300 mil curtidas ao mostrar o antes e depois do casal em momentos de preparação para o evento e na troca de votos.
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Para muitos seguidores e até entre parentes que não viam Isaac com frequência — ele raramente aparecia nas redes — a reação foi de surpresa. “Eu compartilho mais do meu dia a dia, então esperava reações ao meu processo, mas ver o rosto de quem me conhece menos reagir ao Isaac também me emocionou”, contou Riley. A repercussão despertou mensagens de incentivo em massa e reforçou o sentimento de conquista em dupla.
No aspecto prático, Riley adotou o controle de calorias, mantendo-se em déficit energético, caminhadas diárias de 10.000 a 15.000 passos, pilates eventual em casa, atenção à qualidade do sono e à regulação da glicemia, priorizando alimentos integrais. Já Isaac abraçou o treinamento de corrida, decidiu treinar para uma maratona e combinou exercícios de alta intensidade com jejum intermitente e dieta rica em nutrientes. Um dos pontos de virada foi a compra de uma esteira doméstica, que eliminou desculpas e tornou o exercício parte não negociável da rotina.
Além da mudança no corpo, o casal ressalta o impacto emocional: “No dia do nosso casamento, não pensamos em como estávamos, mas em quanto crescemos juntos como time”, comentou Riley. Ela lembra que o sentimento de disciplina, união e foco trouxe uma satisfação maior do que qualquer transformação visual. Enquanto o vestido e o terno cabiam melhor, o sentimento de presença plena e confiança foi o maior presente.
Para quem busca um estilo de vida mais saudável ou deseja emagrecer, Riley aconselha começar com passos viáveis: pequenas metas sustentáveis, insistir na consistência em vez da perfeição, encontrar atividades prazerosas, comer comida de verdade, respeitar o descanso e cultivar paciência. “E, se possível, conte com um parceiro ou rede de apoio — o encorajamento mútuo faz toda a diferença. Focar em bem-estar e força, não em números, garante resultados duradouros”, finaliza a noiva.
