Frutas e vegetais frescos: aliados na redução do risco de câncer de pulmão em fumantes. (Foto: Instagram)
Estudos apontam que uma alimentação abundante em frutas e vegetais está ligada a um risco reduzido de câncer de pulmão entre fumantes, embora não haja uma porcentagem fixa que se aplique a todos. Esses alimentos são ricos em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, que desempenham um papel na proteção das células do corpo contra danos oxidativos e inflamações, fatores cruciais na formação do câncer.
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Pesquisas destacam que fumantes que incluem mais frutas e vegetais em sua dieta tendem a apresentar um risco relativamente menor de desenvolver câncer de pulmão comparados àqueles cuja dieta é pobre nesses alimentos. No entanto, é importante ressaltar que, apesar dos benefícios, o consumo elevado de frutas e vegetais não elimina o risco associado ao tabagismo, que continua a ser o principal fator de desenvolvimento da doença.
